Что есть измена? Каковы её причины и как разорвать этот порочный круг? Эти вопросы обсудили психологи, сексологи и эксперты по вопросами семьи на днях в Милане, на конференции, организованной Итальянской ассоциацией Прикладной Психологии и Сексологии. Экс-исследователь Раймонд Грин и преподаватель психологии Колледжа Манхеттена устроили своеобразный практикум по вопросам измены, основанный на языке тела, мужской психологии и технике исследований. Его результатом стали 180 признаков, которые указывают на то, что ваш партнер вам изменяет, и рассказывают как поймать его.
Вот список из 13-ти самых показательных признаков - индикаторов измены вашего мужчины.
1. Его привычки изменяются
Вы замечаете, что в его поведении что-то не так. Если это происходит, нужно обратить внимание на то, что подсказывает нам интуиция. Нельзя закрывать глаза и игнорировать эти "звоночки". Наиболее подозрительно выглядит внезапное изменение сложившихся привычек и установленного распорядка.
2. Необычное внимание к вам
Ваш мужчина стал более внимательным к вашим потребностям и начал задаривать вас подарками? Не спешите радоваться, вполне возможно, что это происходит из-за чувства вины, вызванного изменой, которое не дает покоя в начале. Подарки - это способ компенсировать на подсознательном уровне тот вред, который был нанесен вашим отношениям.
3. Он создает причины для ссор
Он постоянно находит пустяковые причины, чтобы поссориться. После таких сцен он на некоторое время уходит из дома! Таким способом, он получает больше возможностей для встреч с любовницей.
4. У него постоянные перепады настроения
Его настроение, подобно качелям, стремительно меняется: он сам на себя не похож - то он предельно внимателен и весел, то кажется отстраненным и серьезным, когда вы вместе.
5. Он демонстрирует свое безразличие и холодность
Вам словно не о чем больше говорить. Не смотря на то, что вы по-прежнему вместе, вы словно чужие люди. Он стал холодным и безразличным к вашим чувствам. Ваш мужчина больше не признается вам в любви и не делает комплиментов. Он больше не строит совместных планов на будущее. Даже когда вы занимаетесь любовью, партнер кажется рассеянным и отстраненным.
6. Он осуждает измену
Он постоянно осуждает какого-либо знакомого, который изменяет своей партнерше. Ваш партнер хочет заставить вас думать, что совершенно другой и скрыть свой интерес, в то время, как подобные отношения на стороне кажутся ему привлекательными.
7. Он становится бесплатным критиком
Он постоянно критикует то, что вы находите интересным и привлекательным. В то же время, легко может оскорбиться на ваше самое безобидное замечание.
8. Он закрывает двери
Когда вы находитесь в доме, он постоянно закрывает двери, в то время как вы оставляете их открытыми. Например, пары, состоящие в длительных отношениях часто оставляют открытой дверь в ванной. Измена может привести к синдрому "закрытия дверей" в вашем доме, так как ваш партнер подсознательно хочет создать физическое и психологическое расстояние между вами.
9. Он выглядит виноватым
Он чувствует себя виноватым, когда вы так заботливы и добры с ним. Делая вас несчастной, он "примеривает" ситуацию на себя, что приводит к переосмыслению его измены.
10. Он вас избегает
Он эмоционально отдаляется от вас, если вы его о чем-то спрашиваете или хотите поговорить об этом, то он старается уклониться от ответа. Твои обычные и естественные вопросы могут быть расценены, как чрезмерное ограничение его личной свободы.
11. Он кажется странным другим
Другие люди и ваши общие знакомые находят его странным и спрашивают вас в чем дело. Со стороны легче заметить напряженность и проблемы, наметившиеся в ваших отношениях.
12. Он сталкивается с трудностями в спальне
Его ночные привычки претерпевают существенные изменения по сравнению с обычными. Ваш партнер устает так, что без сил засыпает, а во сне его мучают ночные кошмары.
13. Его посещают мысли о расставании
Он все чаще делает намеки на окончание ваших отношений, особенно если вы обсуждаете их. О больших проблемах свидетельствуют его фразы, вроде: "Что бы ты сделала, если бы мы расстались?" или "Если что-то изменится между нами, мы смогли бы остаться друзьями?" Это говорит о том, что у него есть другая, с которой он планирует остаться в случае разрыва ваших отношений.
Самые крепкие отношения может испортить банальная ревность. Причем для этого неприятного состояния не требуется аргументов и подтверждений — ревность сама находит почву для нападок. Тогда у жены возникает мысль: «Как доказать мужу что я ему не была неверна, если невозможно достучаться?»
Не нужно ничего доказывать. Это будет выглядеть попытками оправдать себя, обелить поведение, и при этом неважно, был ли повод или это только воспаленное воображение ревнивца. Ты унизишь себя попытками, только распалишь гнев. Логика в таких случаях проста: если оправдывается — значит, действительно в чем-то виновата. А патологическому ревнивцу ничего невозможно доказать вообще. В таком случае и пояс верности не убедит в вашей невиновности: главное — желание, а способ избавиться и от такого пояса можно найти, с его точки зрения.
Почему же ревнуют, всегда ли есть повод для этого или главное — желание, а повод не обязателен? Обычно ревнуют те, кто не совсем уверен в себе, в чем-то чувствуют свою недостаточность, слабость, неполноценность. Таким образом пытаются через женщину реализовать свои мужские качества, убедиться через ее слова и поведение, что мужик действительно хорош и достоин самой прекрасной женщины.
Как себя вести с ревнивцем?
Что делать, чтобы не поддаваться на вспышки ревности и сохранять спокойные отношения с супругом в любой ситуации?
Тихий семейный вечер. И вдруг ни с того ни с сего супруг начал разговор об измене, стал провоцировать тебя на оправдания. Проще всего начать парировать ему, при этом легко выйти из себя и пойти на поводу у эмоций, начать доказывать, что ему не изменяла, особенно если происходят такие вспышки довольно часто. Однако будет эффективней, если ты постараешься взять себя в руки и успокоишься, не поддавшись на его провокацию. И нужно постараться успокоить его тоже, сказав что-то приятное и поглаживающее его самолюбие.
Показать, что ценишь, что человек для тебя важен, что по-прежнему любишь больше всех на свете.
Зачем же тебе портить имеющееся и искать романы на стороне, если у тебя рядом такой прекрасный человек. Однако с этим способом нужно не перестараться, может быть эффект привязанности его к таким похвалам. Может получиться так, что супруг будет подпитывать свое мужское эго этими конфликтами. Ведь после того, как мужчина набросится на тебя с нападками, ты будешь убеждать в неповторимости, важности для тебя, в своей любви, что он лучше, чем мужчины всего мира вместе взятые. Но, возможно, партнер именно этого и добивается? Таким образом каждая вспышка будет давать очередную порцию похвалы и повышать самооценку, вскоре это войдет в привычку. Такой вариант стоит использовать нечасто, чтобы не выработался ненужный рефлекс.
Кроме этого, хорошо помогает снизить напряжение переход на другую тему разговора. Когда мужчина отвлечется на что-то более интересное, эмоции поулягутся и вскоре ссора будет забыта.
Если разные способы перепробованы и ничего не работает — можно выйти из комнаты, предварительно сказав партнеру, что не против с ним пообщаться, но когда тот придет в себя, успокоится и поймет, что тебе нужен только один человек и никто другой. Выходя из комнаты, не хлопни в сердцах дверью — это добавит напряжения в ситуацию.
Если супруг вчера пришел поздно вечером и не предупредил, можно показать обратную сторону ревности, «отзеркалив» поведение и устроив головомойку: где ты был, что делал, с кем провел вчерашний вечер? Тогда если муж постоянно подозревает в измене тебя, но порой и не догадывается, какие чувства и боль причиняет этим, он окажется на другой стороне баррикад и увидит то, чего ранее не понимал. Иногда защищаться лучше всего нападением.
Можно поступить следующим образом: не ты должна доказывать, что не изменяла ему, а оппонент должен доказать измену, которой не было. Но у этой ситуации может быть также обратная сторона: супруг может посчитать — ты просто виртуозно отметаешь любые претензии, но это не значит, что для этого нет повода, просто ты мастерски подготовилась к тому, чтобы замести следы.
Если ты знаешь, что твой ненаглядный — патологический ревнивец, попробуй периодически сообщать о своих планах, передвижениях, намерениях, где была, что делала, не особо акцентируя на этом внимание, но успокаивая бдительность. Когда мужчина владеет ситуацией (или думает, что владеет), то спокойней на душе и он чувствует себя более уверенно, а значит, защищенно. И ты тем самым сможешь избежать очередного возможного скандала, просто обезоружив заранее. Также стоит дозировать такой способ успокоения — иначе возможен тотальный контроль со стороны партнера. Мужчина настолько привыкнет к отчетам каждый час, что будет излишне навязчив и агрессивен.
Если благоверный обвиняет в измене, никогда не хвали других мужчин. Если для этого есть повод, а скорее, особенно в таком случае. Для мужчины свойственно воспринимать себя как самого чудесного, единственно достойного восхищения, самого сильного и вообще незаменимого и удивительного представителя мужского пола. А для ревнивцев каждый комплимент или восхищенный взгляд в сторону другого будет дополнительным поводом заподозрить тебя в желании изменить с более достойным кандидатом.
Очень эффективна и отрезвляюще действует на таких агрессивных страдальцев угроза разводом. Как правило, они не стремятся довести ситуацию до такого результата, и это предложение становится неожиданным и опасным. Часто женщины с такими жизненными обстоятельствами обращаются к психологу: «Муж обвиняет меня в измене, что мне делать, если я хочу остаться с ним, но жить спокойно?» При грамотной помощи специалиста семейная жизнь может быть восстановлена, при условии, если обе стороны захотят продолжения семейной связи.
Однако любые советы могут иметь смысл, если действительно дороги ваши отношения и вы любите друг друга. Если поведение партнера носит уже невротический навязчивый характер — вряд ли рекомендации психолога смогут что-то изменить. В таких случаях стоит сохранять свое психическое здоровье и расставаться.
Вопрос психологу:
Доброе время суток! Состою в отношения с парнем 2 года. Возникла проблема в наших отношениях довольно таки давненько, более чем 6-8 месяцев назад. Дело в том, что мой молодой человек ездил по заработкам на сроки 2-3 месяца, по приезду он находился дома месяц-два. И я сама работаю, времени на гулянки и прочее можно сказать нет. Да и не интересно это. Хотя и не узнаю себя в этом плане. Раньше мне ничего не мешало пойти и веселиться до утра, а сейчас мне интересней стала спокойная и тихая жизнь с любимым человеком! Так вот, по его приезду очень быстро находились его друзья, которые любят рассказывать всякие гадости, мол изменяет и прочая клевета. Да, я ему прямо говорила, что пригласили то на день рождения, то корпоратив и говорила, что схожу, но вовсе не на долго, и по приходу домой, грубо говоря, звонила в другую страну ему с отчетом. Он очень ревнивый, ревнует к каждому столбу. И я в принципе тоже, и я очень его люблю. Но когда он наслушается своих "друзей", устраивает мне скандал. И всячески пытаясь ему доказать обратное, как он мне в ответ говорит не верю или вообще отказывается что либо слушать! И всегда мне говорит, что люди не способны меняться и мое опровержение отказывается выслушивать! Совсем недавно узнала, что бесплодна, рассказала ему и никому больше, даже родителям. Хотя он этого не одобрил. Я думаю, что им не стоит пока этого знать. И думала что уйдет, но все же остался со мной, сказав что не будем терять надежды! И что все получится, но даже после такого он отказывается верить мне и слушать меня, а продолжает слушать своих друзей. Даже после скандала, на 2-3-й день приходит со словами не могу без тебя. А запретить ему общаться с друзьями не могу, не знаю почему, но боюсь даже это в слух произносить. Уже не знаю что делать. Ради наших отношений я многое оставила в прошлом и от многого и многих отказалась! Он все же думает, что я ему изменяла, но как доказать ему, что это не так, я уже без понятия! Уже даже после очередного скандала пыталась уйти и забыть, уходила в себя, появлялась депрессия, но все же он совершенно не выходит из моей головы и из моего сердца! И люблю его очень, и единственный человек он для меня, который вернул мне смысл жизни! Но и мучиться в постоянных скандалах от его недоверия устала. Пожалуйста, подскажите как быть?!
На вопрос отвечает психолог Крыжановская Оксана Александровна.
Здравствуйте, Юлия!
Периодические разлуки на 2-3 месяца – это непростое испытание для отношений, особенно когда люди очень молоды. Умение выстраивать доверительные отношения приходит со временем. Чем больше времени пара вместе, тем больше доверия между ними. Ваш молодой человек предпочитает слушать друзей, а не доверять вам. Возможно, у него есть какой-то негативный опыт в прошлом. А ревность – это в первую очередь неуверенность в себе, а потом уже – в партнере.
Вы написали, что любите его, и он вернул вам смысл жизни. Юлия! Не стоит смысл своей жизни связывать только с любовными отношениями. Потому, что если отношения не сложатся, - разочарование будет очень сильным…
Вы спрашиваете, что делать в такой ситуации. Я думаю, что нужно пытаться разговаривать. Без скандала, без обвинений. Найдите подходящий момент для разговора, когда вы не ссоритесь, когда молодой человек настроен вас выслушать. И по-доброму расскажите ему о своих чувствах, о том, что вы любите его, о том какую боль он причиняет вам скандалами, о том, что для вас в отношениях важно доверие. И подумайте вместе, что вы можете сделать вдвоем для того, чтобы исправить эту ситуацию. Только постарайтесь ни в чем его не обвинять. Потому что, когда вы откроете свое сердце, он, может быть, тоже откроет вам свое, и тогда обидные слова могут очень сильно ранить…
Если же разговора не получится ни с первого раза, ни со второго-третьего, то подумайте, - хотите ли вы всю жизнь отказываться от того, что вам интересно, доказывать что-то и оправдываться? Я не утверждаю, что так и будет всю жизнь, но это вероятно. Потому что вряд ли можно переубедить человека, если он не желает слушать и верить и продолжает настаивать на своем…
Здравствуйте, у меня такая проблема. Около 5 месяцев назад я была на отдыхе с родителями. Я живу в маленьком городе, где очень быстро распространяются слухи и практически все знают друг друга. Так вот, когда я приехала домой, я узнала, что мой парень писал одной девочке в состоянии алкогольного опьянения с просьбой присоединиться к ним с друзьями. Об этом он мне не сказал, но и попросил моих подруг мне не говорить об этом (одна из моих подруг хорошо общается с той девочкой). Я узнала это как раз от этой подруги, она мне показала переписку. В этот день мы с подругами пили у девочки на квартире, когда я узнала об этом мне стало очень больно и обидно, я была злой и вместо того, чтобы поговорить с парнем и узнать как все было на самом деле, я послала его и сказала, что не хочу больше с ним отношений. Знаю, что поступила глупо.Это была ночь, я собиралась ночевать у подруги. В разгаре нашей "вечеринки" нас позвали к одному парню, а так как хозяйка квартиры, на которой мы находились хорошо общается с ним, она сразу же согласилась. Оставаться одной мне не хотелось, но я понимала, если я пойду мой молодой человек точно мне не простит, а с другой стороны, как я тогда думала, я была независимая. У этого парня на квартире было несколько парней и всех я их знала. Мы вместе пили, общались, но без всякого флирта и каких-то помыслов. Они стали наговаривать на моего парня, на что я ответила, что это все не важно, мы уже не вместе.
Мой мч в это время тоже пил с друзьями, звонил мне. Я старалась отвечать и выходила каждый раз, чтобы поговорить с ним без лишних ушей. Во время нашего разговора ему очень не понравилось где я нахожусь и он сказал, что приедет и "щемить" всех будет. Я не стала говорить адрес, потому что боялась, что он начнет драться с кем-то. После разговора, я стала рассказывать это одной своей подруге и резко вошел хозяин квартиры и услышал последнюю фразу, принял это как угрозу и начал докапываться до меня, чтобы я сказала номер своего парня. Потом он все таки нашел номер моего мч и когда позвонил, они стали ругаться и орать на друг друга, он сказал ему адрес (они оба пьяные и вспыльчивые и я действительно испугалась, что будет) . Квартира на которой мы находились была не для жилья, для какой-нибудь пьянки, розовой ночевки, поэтому ни еды, ни воды не было. Мне нужно было немного протрезветь, я попросила крепкого чая, на что мне ответили, что чая тут вообще нет, тогда я вышла на улицу проветриться. Один парень пошел за мной, так как была глубокая ночь и он не мог оставить меня одну, мои подруги в это время ушли в другое место и сказали остаться там, мол они быстро. Я предложила сесть на лавку, но там оказалось сыро и он предложил сходить к нему, он рядом живет, попить крепкого чая, поесть лимона, чтобы стать нормальной. Но делать нечего, мой парень уже подходил и я согласилась. Он меня сразу предупредил, что никакой близости не будет, что я могу не бояться, ведь он знает моих родителей, работает с ними. Мы пришли и действительно пили чай. Сидели мы у него минут 15-20, не больше. Пока я пила чай, я не отвечала своему парню, так как была обижена и решила как допью, позвоню. Никакой измены не было, даже ни одного намека, этот парень мне рассказывал о своих отношениях, давал советы, чтобы я сильно не расстраивалась. Мы допили чай и пошли обратно, когда вернулись мои подруги начали расспрашивать где я была и что мы делали, они подумали что мы занимались сексом (любой бы так подумал, наверное). Я им все рассказала и мы поднялись обратно. Потом когда мой парень подошел со своими друзьями начал на меня орать, что я здесь делаю и т.д. Потом подошли парни с квартиры. Начали выяснять, кто и что сказал, завязалась драка. Я отошла, потому что не могла смотреть на это. Когда они закончили они позвали меня и стали спрашивать, мол ты уверена что все, не хочешь больше отношений. Я не могла ответить, я не знала что сказать. Потом мы со своим парнем отошли и он мне объяснил, что звал ту девочку, потому что его попросили друзья, а он был пьян и не осознавал что делает. У меня началась истерика, он единственный кому я полностью доверяла и верила, а он скрыл что-то. Тогда он мне рассказал что он скрывает еще кое-что. И тоже заплакал, сказал что не дорожил мной, что ему стыдно и что он не хочет меня потерять. И я простила, успокоилась немного. Он уговорил меня уехать к нему. На утро я рассказала ему, что ходила к этому парню домой, т.к. подумала пусть лучше от меня узнает правду, чем как я, от кого-то третьего. Он подумал, что я ему изменила . И на протяжении месяца я ему доказывала, что это не так.
Сейчас у нас все замечательно, он работает на вахте и я с трепетом жду нашей встречи. Но на днях до него опять дошли слухи, что когда он в ту ночь приехал ко мне, я стояла с тем парнем вдвоем, что это не просто так. Я ему объяснила, что этого не было, попросила его не переживать из-за этого, ведь я ему не изменяла. Я не знаю как ему доказать, что ничего не было? Что делать, чтобы он не вспоминал об этом? Периодически он закатывает скандалы из-за этого, иногда доходит чуть ли не до расставания. Помогите пожалуйста, уже трясет от этой темы. Люблю его очень, не хочу его потерять
Мой парень думает, что я ему изменила
Здравствуйте, Катерина.Из Вашего сообщения я поняла, что та непростая ситуация уже прошла, Вы уже все объяснили своему парню и помирились. И Вы больше не обязаны повторять ему свои объяснения и что-то доказывать.
Боюсь, что не в Ваших силах что-то сделать, чтобы он не вспоминал о произошедшем. Это только в его голове и в его власти - вспоминать или нет. Если он постоянно возвращается к той ситуации, значит, его сильно что-то зацепило. Вы можете попробовать прояснить это.
Попробуйте поговорить со своим парнем, когда вы оба будете в спокойном состоянии. Спросите, что мешает ему поверить Вам? Ситуация прошла, и его постоянные возвращения к ней разрушают отношения. Узнайте, что именно не дает ему успокоиться относительно произошедшего?
Отношения - это дело только вас двоих. Если Ваш парень верит слухам, а не Вам - возможно, он Вам не полностью доверяет. Этот момент также важно прояснить с ним.
С уважением, психолог Галина Ураева.
Загрузка...